干しミニトマトの冷製パスタ
580kcal
1.8g
材料(2人分)
- 干しミニトマト
- ・ミニトマト…20個
- 干しミニトマトの冷製パスタ
- ・干しミニトマト(出来上がり分より使う)…半量
- ・ツナ缶…小1缶(約80g)
- ・にんにくのみじん切り…1/2片分
- ・パセリのみじん切り…大さじ1
- ・カペッリーニ…150g
- ・オリーブ油、塩、粗びき黒こしょう
干しミニトマト
・ミニトマト…20個
干しミニトマトの冷製パスタ
・干しミニトマト(出来上がり分より使う)…半量
・ツナ缶…小1缶(約80g)
・にんにくのみじん切り…1/2片分
・パセリのみじん切り…大さじ1
・カペッリーニ…150g
・オリーブ油、塩、粗びき黒こしょう
・ミニトマト…20個
干しミニトマトの冷製パスタ
・干しミニトマト(出来上がり分より使う)…半量
・ツナ缶…小1缶(約80g)
・にんにくのみじん切り…1/2片分
・パセリのみじん切り…大さじ1
・カペッリーニ…150g
・オリーブ油、塩、粗びき黒こしょう
下ごしらえ
- ミニトマトは縦半分に切り、スプーンで種の部分をくりぬく。断面を上にしてざるに並べて、室内の風通しのよい場所で約6時間干す。※種の部分はドレッシングなどに混ぜて使って。
作り方
- ツナは缶汁をきって、干しミニトマト、にんにく、パセリ、オリーブ油大さじ3、塩小さじ1/4、こしょう少々とともにボウルに入れて混ぜ合わせる。
- 鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩適宜を入れて混ぜ、カペッリーニを袋の表示どおりにゆでる。冷水にとってざるに上げ、水けをしっかりきる。1に加えてよくあえる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- ワタナベマキ
- 料理家。グラフィックデザイナーから料理の道へ。季節感を大切にした、旬の素材を活かす料理や保存食、乾物料理が人気。「何も作りたくない日はご飯と汁だけあればいい」(KADOKAWA)など、常備菜や弁当、朝食を紹介する著書が多数ある。
食材の扱い方・ポイント
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