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ちくわのわさびマヨサラダ

時短でラク

ちくわのわさびマヨサラダ

ほんのり苦くて辛い大人味

堤人美さん

堤人美 さんのレシピ

5分

１人分：

162kcal

1.8g

材料（２人分）

  • ちくわ

    ４本

  • 貝割れ菜

    １パック

  • わさびマヨ

  • 　・マヨネーズ

    大さじ２

  • 　・練りわさび、しょうゆ

    各小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ちくわは７mm厚さの輪切りにし、貝割れ菜は長さを半分に切る。

  2. 2

    ボウルに、わさびマヨの材料を入れて、混ぜ合わせる。

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堤人美さん

堤人美 さん

料理研究家。身近な食材を手早く、おいしく、おしゃれに仕上げる“一工夫”のレシピが人気。著書に「『朝仕込み』だから、帰ってすぐできる! おいしいレシピのひみつ」（朝日新聞出版）など。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 福岡拓

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