
時短でラク
時短でラク
ちくわのわさびマヨサラダ
ほんのり苦くて辛い大人味
5分
1人分:
162kcal
1.8g
作り方
-
1
ちくわは7mm厚さの輪切りにし、貝割れ菜は長さを半分に切る。
-
2
ボウルに、わさびマヨの材料を入れて、混ぜ合わせる。

堤人美 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # きゅうり ちくわ
- # たけのこ ちくわ 煮物
- # ちくわ スライスチーズ
- # ちくわ 小松菜
- # ちくわ 青のり
- # ちくわ レンジ
- # ちくわ キャベツ
- # ちくわ 大根
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