レタスクラブ
マイページ
わかめとちくわのナムル

わかめとちくわのナムル

ちくわがいい味出し役になっている

１人分：

79kcal

1.1g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    カットわかめは水でもどして水けを絞る。ちくわは斜め薄切りにする。

  2. 2

    ボウルに白すりごま、ごま油各小さじ2、しょうゆ小さじ1、塩、こしょう各少々を入れて混ぜ、1を加えて混ぜる。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
堤人美さん

堤人美 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 高杉純

おすすめ読みもの(PR)

乾燥わかめの人気レシピランキング

乾燥わかめの人気レシピランキングをもっと見る

ちくわ料理の人気レシピランキング

ちくわ料理の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

かき ブロッコリー キャベツ ほうれん草 かぼちゃ さつまいも ゆず りんご

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34772品をご紹介！