レンジサラダ

レンジサラダ

一緒に加熱してスピーディー

カロリー
67kcal
塩分
0.8g
カテゴリ:
サラダ > 野菜を使ったサラダ > 野菜サラダ その他
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
藤井恵
撮影:
白根正治

材料(2人分)

セロリ…1本

冷凍グリーンピース…1/2カップ

ドレッシング

 ・ポン酢じょうゆ…大さじ1

 ・オリーブ油…大さじ1/2

 ・塩、こしょう…各少々

作り方

1.

セロリは1.5cm角に切ってボウルに入れる。グリーンピースも入れてふんわりとラップをかけて、電子レンジで約3分加熱する。

セロリとグリーンピースは一緒に電子レンジで加熱。セロリの加熱とグリーンピースの解凍が同時にOK。

2.

1の水けをきって、ドレッシングの材料を加えて混ぜる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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