ツナともやしのそうめんチャンプルー

材料（２人分）

ツナ缶
　小1/2缶(約40g)
もやし
　１袋
万能ねぎの小口切り
　２〜３本分
ゆでたそうめん
　２束分
削りがつお
　適宜
めんつゆ(ストレート)
　大さじ２
・ごま油、粗びき黒こしょう

• ツナ缶

  小1/2缶(約40g)

• もやし

  １袋

• 万能ねぎの小口切り

  ２〜３本分

• ゆでたそうめん

  ２束分

• 削りがつお

  適宜

• めんつゆ(ストレート)

  大さじ２

• ・ごま油、粗びき黒こしょう

1. 1

   フライパンにごま油小さじ２を入れて熱し、ツナ、もやしを炒める。全体に油がまわったら、そうめん、めんつゆを加えて水分がなくなるまで炒める。

2. 2

   皿に盛り、万能ねぎと削りがつおをのせ、こしょうをたっぷりとふる。

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