はんぺんの明太マヨ焼き

156kcal
2.0g
はんぺんの明太マヨ焼き
はんぺんの明太マヨ焼き

ふんふわはんぺんにピリ辛アクセント

材料(2人分)

からし明太子…1/2腹
はんぺん…大1枚
・マヨネーズ

作り方

  1. 明太子は皮に切り目を入れて身をこそげ、マヨネーズ大さじ2と混ぜ合わせる。
  2. はんぺんに1をぬり、魚焼きグリルで弱火で5〜6分焼き、食べやすい大きさに切り分ける。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 和食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 福岡拓

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