「にんじん」の献立(50件) にんじんの献立を作りたい人におすすめ！プロの料理家が考案した「にんじん」の献立です。アクセス数を元にランキング形式でもご紹介しています。

「たらと白菜のカレーバター蒸し」の献立

じゃがいもの加熱中に、主菜の下ごしらえを。続けて副菜の2度目の加熱をし、完成させます。主菜を煮る間に時間があれば、食卓の準備を。

「ごろごろ野菜のチキンクリームシチュー」の献立

シチューの具を炒めて7分煮る間にサラダを作りましょう。あとは、シチューに戻ってルウを加えて仕上げて。

「キャロットバーグ」の献立

マッシュのじゃがいもをゆで始め、サラダを作りましょう。ブロッコリーもゆで始めたら、主菜に取りかかって。焼く間に、マッシュを完成させます。

「牛肉とたっぷり根菜の炒め煮」の太らない献立

シャキッとした根菜の食感を楽しむ

• ダイエット

「スペアリブとじゃがいものピリ辛煮」の太らない献立

辛みとコクのある韓国風肉じゃが

• ダイエット

「豚肉のピリ辛みそ焼き」の献立

副菜の甘酢漬けを漬けたところで煮ものを作り、煮ている間に主菜にとりかかって。

「豚バラとなすのうま塩炒め」の献立

しめじと豆の副菜をレンジ加熱する間に残り2品の材料を切ります。あとは、汁もの、主菜の順に仕上げて。

「とりだんごと里いもの煮もの」の太らない献立

だしがしみこんだ、上品でやさしい味わい

• ダイエット

「豚肉とたっぷり野菜のフライパン蒸し」の太らない献立

バター＋ポン酢でシンプルに

• ダイエット

「かつおの竜田揚げ」の献立

竜田揚げの下ごしらえをして、レタスをちぎったら揚げものにかかります。サラダの仕上げは最後に