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チンゲン菜のトマトスープ

主な食材：トマトジュース / チンゲン菜

ブロッコリーのチーズごろも焼き

主な食材：ブロッコリー / 卵

かにかまパン粉焼き

主な食材：ルッコラ / 溶き卵

オクラとツナのシーザーサラダ風

主な食材：ツナ / ツナ缶

洋風かきたまスープ

主な食材：パセリのみじん切り / 卵(M)

とりのチーズから揚げ

グリルアスパラのレンジポーチドエッグ添え

枝豆とハムの洋風混ぜご飯

いわしのパン粉焼き

かぼちゃサラダ

トマトの玉ねぎソース

ブロッコリーのシーザーサラダ

たらとブロッコリーのバーニャカウダ焼き

わかさぎとコーンのチーズフリッター

玉ねぎのかんたんスープ

にんじゃがのチーズあえ

シーフードのチーズクリーム煮

じゃがいもと手羽中のカリカリチーズ焼き

小松菜のスペイン風オムレツ

チキンとさつまいものシチュー