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わかめとえのきのお吸いもの

主な食材：わかめ / えのきたけ

しいたけとわかめのかきたま汁

主な食材：しいたけ / 乾燥わかめ

わかめのしょうがスープ

主な食材：生わかめ / しょうが

かつおの中華風カルパッチョ

主な食材：長ねぎ / みょうが

はるさめとわかめのごまマヨネーズ

主な食材：もやし / はるさめ

梅わかめご飯

梅干しとわかめのすまし汁

大根とわかめのトマトサラダ

えのきとわかめのすまし汁

ねぎとわかめのお吸いもの

わかめキムチスープ

モロヘイヤとわかめの甘酢あえ

わかめのごま炒め

キャベツとわかめのスープ

わかめの酢のもの

豆苗とわかめのナムル

豆腐とわかめの中華ねぎだれ

きゅうりとわかめのナムル

わかめと豚のさっぱり炒め

サニーレタスとわかめのさっぱりあえ