
サニーレタスとわかめのさっぱりあえ
にんにくとごまの香りがいい
1人分:
115kcal
1.0g
材料(2人分)
ロースハム
2枚
サニーレタス
1/2個(約80g)
おろしにんにく
1/3片弱分(小さじ1/4)
カットわかめ
大さじ1
白いりごま、ごま油
各大さじ1
酢、しょうゆ
各小さじ1
塩
少々
2枚
サニーレタス
1/2個(約80g)
おろしにんにく
1/3片弱分(小さじ1/4)
カットわかめ
大さじ1
白いりごま、ごま油
各大さじ1
酢、しょうゆ
各小さじ1
塩
少々
作り方

新谷友里江 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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