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きゅうりとしらすの甘酢あえ

主な食材：きゅうり / しらす干し

クレソンとしらすのナムル

主な食材：クレソン / しらす干し

青菜としらすのスープ

主な食材：小松菜 / しらす干し

菜の花としらすのカルボナーラ

主な食材：スパゲッティ / しらす干し

グリーンアスパラの酢のもの

主な食材：青じそ / しらす干し

しらすとかぶのパスタ

しらす菜飯

しらすとじゃがいものしょうが炒め

エリンギとしらすのホイル蒸しサラダ

春菊としらすのごまマヨサラダ

セロリとオリーブのトマトソースペンネ

しらすのせさくふわ豆腐丼

しらすのオイル煮

春キャベツとしらすのおしょうゆぺペロン

しらすとチンゲンサイのマカロニサラダ

水菜のカラフル炒め

しらすきゅうりおろし

しらすとセロリの酢のもの

チンゲン菜としらすの卵とじ

パプリカのしらすマリネ