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Name: プリプリ！縮まないえびチリ
Yield: ２人分
Cuisine: 中華

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えびのオイル煮
極うまえびドリア
えびとフルーツのマリネ
ラク

えびの麻婆豆腐
サラダ菜とえびのみそマヨ
えび帆立のスティック春巻き
きのことえびのイタリア風ソテー
えびワンタン
えびコロサラダバーガー
えびグラタン
えびと白菜の中華うま煮
えびの玉ねぎマリネ
わかめとえびのかき揚げ
えびチリ汁麺
まるごとえび餃子
えびの香り揚げ春巻き
えびと豆腐のごまドレあえ
えびワンタンスープ
レンジえびチリ
プリプリ！縮まないえびチリ

5/54

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簡単

調理時間

指定しない 5分以下 10分以下 15分以下

献立分類

主菜副菜主食汁ものお菓子ドリンク

ジャンル

和食洋食中華イタリアンエスニック韓国風その他

カロリー

指定しない 100kcal以下 200kcal以下 300kcal以下 400kcal以下 500kcal以下 600kcal以下

塩分控えめ

使わない食材

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魚介の煮物(39品)

魚介の煮物その他 (39品)

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定番 (1品) 魚介の焼き物その他 (46品)

魚介の炒め物(186品)

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魚介の蒸し物(20品)

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魚介のカルパッチョ (1品) 魚介のマリネ (11品)

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寿司(21品)

恵方巻き・巻き寿司 (4品) ちらし寿司 (12品) いなり寿司 (1品) 混ぜ寿司 (1品) 握り寿司・手まり寿司 (1品) すし飯 (1品)

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クリームソース (2品) カルボナーラ (1品) クリーム系パスタその他 (7品)

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和風パスタその他 (3品)

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シチュー(2品)

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サラダ

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魚介を使ったサラダ(39品)

海鮮サラダ (3品) 海藻サラダ (1品) 魚介を使ったサラダその他 (36品)

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定番 (2品) マカロニサラダ (2品)

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切り干し大根その他 (1品)

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揚げ物

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カツその他 (1品) コロッケその他 (6品)

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天ぷら (8品) かき揚げ (27品)

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トマト鍋 (3品) ブイヤベース (2品)

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調味料(1品)

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お弁当のおかず

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お弁当

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定番 (1品) 魚介がメインのお弁当 (5品)

注目＃Keywords

さつまいもじゃがいもかぼちゃ柿とりむね肉白菜キャベツなすにんじん牛カレー用角切り肉牛切り落とし肉強力粉とりもも肉たら

条件を細かく指定する

旬の食材

しらす干ししめじじゃがいもかぼちゃ柿りんごさつまいもししゃも

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定番メニュー

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