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Name: ツナのカレーカナッペ
Yield: ２人分
Cuisine: 洋食

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むきえびと長いものかき揚げ
青椒肉絲(チンジャオロースー)
とり肉とにんじんのトマト煮
玉ねぎのバタークリームソース
菜の花のいり卵スパゲティ
かぶとベーコンのカレースープ
しょうがとにんにくのミルフィーユカツ
バジルチーズ
スパイシーコロッケ
にらとわかめのコンソメ風味
薄焼きガレットのにんじんサラダのせ
ルーローファン丼
タッカルビ
レンジ蒸しなすのサラダ
塩なすカルパッチョ
パリパリチーズもやし
スパイシーチキン
ピリ辛カレーこんにゃく
アスパラサラダ
ツナのカレーカナッペ

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簡単

調理時間

指定しない 5分以下 10分以下 15分以下

献立分類

主菜副菜主食汁ものお菓子ドリンク

ジャンル

和食洋食中華イタリアンエスニック韓国風その他

カロリー

指定しない 100kcal以下 200kcal以下 300kcal以下 400kcal以下 500kcal以下 600kcal以下

塩分控えめ

使わない食材

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野菜のおかず

野菜の煮物(14品)

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定番 (1品) 野菜の和え物その他 (18品)

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野菜の炒め煮(5品)

野菜の炒め煮その他 (5品)

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野菜の肉巻き (1品) ピーマンの肉詰め (1品) 野菜の焼き物その他 (27品)

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フライドポテト (1品) 野菜のフリット (1品) 野菜の揚げ物その他 (2品)

野菜の蒸し物(11品)

蒸しなす (2品) 野菜の蒸し物その他 (9品)

野菜のおひたし(1品)

おひたしその他 (1品)

野菜のきんぴら(1品)

きんぴらその他 (1品)

野菜のおかずその他(14品)

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肉のおかず

牛肉(4品)

その他牛肉料理 (4品)

豚肉(29品)

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挽肉(14品)

定番 (2品) ハンバーグ (2品) メンチカツ (1品) シューマイ (1品) ピーマンの肉詰め (1品) 肉団子 (2品) つくね (1品) その他挽肉料理 (6品)

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ジャーマンポテト (3品) その他ベーコン料理 (1品) ウィンナソーセージ料理 (5品) ハム料理 (2品)

魚介のおかず

魚介の煮物(7品)

定番 (2品) ぶり大根 (1品) さばの味噌煮 (1品) 魚介の煮物その他 (5品)

魚介の焼き物・ソテー(25品)

鮭のムニエル (1品) 魚介の焼き物その他 (24品)

魚介の炒め物(7品)

イカ・エビの炒め物 (4品) 魚介の炒め物その他 (3品)

魚介の揚げ物(11品)

定番 (2品) エビフライ (1品) アジの南蛮漬け (1品) アジフライ (1品) 魚介のフリット (2品) 魚介の揚げ物その他 (6品)

魚介の蒸し物(1品)

魚介の蒸し物その他 (1品)

魚介のカルパッチョ・マリネ(2品)

サーモンのカルパッチョ (1品) 魚介のマリネ (1品)

練り物(2品)

はんぺん料理 (2品)

魚介のおかずその他(5品)

スモークサーモン (1品) 魚介のアレンジ料理 (4品)

魚介の缶詰(2品)

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ごはんもの

カレー(12品)

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チャーハンその他 (4品)

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パスタ・グラタン

オイル系パスタ・スパゲッティ(1品)

定番 (1品) ペペロンチーノ (1品)

トマト系パスタ・スパゲッティ(2品)

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シチュー(4品)

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定番 (8品) 卵スープ (6品) 野菜スープ (3品) クリームスープ (1品) ポタージュ (1品) きのこスープ (1品) トマトスープ (2品) オニオンスープ (2品) ミネストローネ (1品) その他スープ料理 (7品)

味噌汁・お吸い物(1品)

定番 (1品) 味噌汁 (1品)

サラダ

野菜を使ったサラダ(28品)

定番 (4品) ポテトサラダ (4品) かぼちゃのサラダ (1品) 白菜のサラダ (1品) 人参のサラダ (2品) さつまいものサラダ (1品) 野菜サラダその他 (20品)

肉を使ったサラダ(1品)

肉を使ったサラダその他 (1品)

魚介を使ったサラダ(2品)

海藻サラダ (1品) 魚介を使ったサラダその他 (1品)

その他のサラダ(11品)

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乾物・海藻・こんにゃく

ひじき(1品)

ひじきその他 (1品)

海藻(1品)

わかめ料理 (1品)

たれ・ソース・ドレッシング

たれ・ソース(2品)

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麺

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うどん(5品)

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麺その他(2品)

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揚げ物

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唐揚げ・竜田揚げ(7品)

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かき揚げ (4品)

フライ(9品)

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鍋

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サンドイッチ・ハンバーガー(2品)

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保存食・作り置き

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作り置きできる野菜のおかず・おかずのもと (2品) 作り置きできる魚介のおかず・おかずのもと (1品)

冷凍保存(1品)

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お菓子

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パンケーキ・ホットケーキ(2品)

パンケーキ・ホットケーキ（生地） (1品) その他のパンケーキ・ホットケーキ (1品)

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その他の野菜を使ったお菓子 (1品)

フルーツを使ったお菓子(1品)

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お弁当のおかず

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冷蔵保存のお弁当おかず (1品)

お弁当

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定番 (1品) サンドイッチ弁当・パン弁当 (1品) 麺類のお弁当 (1品)

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肉がメインのお弁当 (2品)

注目＃Keywords

キャベツブロッコリー白菜強力粉とり骨つきぶつ切り肉いわし丸干し豚肩ロースかたまり肉れんこんじゃがいも大豆水煮牛カレー用角切り肉ほうれん草さつまいも牛切り落とし肉

条件を細かく指定する

旬の食材

チョコレートキーウィほうれん草かきキャベツいちごブロッコリー小松菜

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定番メニュー

クリームシチューサンドイッチ中華丼おにぎり弁当ロールキャベツ・ロール白菜味噌汁鶏の唐揚げ・竜田揚げフレンチトースト

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