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ひき肉の押し焼き

ひき肉の押し焼き

カレー風味があとを引く、リクエストされそうな新メニュー

  • カロリー 498kcal
  • カロリー 塩分控えめ
豆腐と豚肉の中華蒸し

豆腐と豚肉の中華蒸し

家族もお気に入りの、ご飯が進む中華味

  • カロリー 334kcal
  • カロリー 時短
中華風オムレツ

中華風オムレツ

はるさめでボリュームアップ

  • カロリー 513kcal
  • カロリー -
ぷりぷりえび入りにらのスープ餃子

ぷりぷりえび入りにらのスープ餃子

あつあつにしょうがをきかせて

  • カロリー 170kcal
  • カロリー -
納豆にらチヂミ

納豆にらチヂミ

香り野菜ともよく合う

  • カロリー 406kcal
  • カロリー 時短
しりしりチャンプルー

しりしりチャンプルー

しりしりとは、沖縄のことばでせん切りのこと

  • カロリー 230kcal
  • カロリー 時短
きのこ豚キムチ

きのこ豚キムチ

パンチがきいた味でスタミナがつく!

  • カロリー 240kcal
  • カロリー 時短
韓国風焼きうどん

韓国風焼きうどん

キムチの辛み、うまみをプラス

  • カロリー 499kcal
  • カロリー 時短
にらだれチキンソテー

にらだれチキンソテー

白いご飯にのせて食べたくなる!

  • カロリー 549kcal
  • カロリー 時短
なすの餃子風

なすの餃子風

ピリ辛のにらソースをかけて

  • カロリー 287kcal
  • カロリー -
にらちくわ丼

にらちくわ丼

風味じょうゆは仕上げにかけて

  • カロリー 325kcal
  • カロリー 時短
とり塩つけ麺

とり塩つけ麺

ひき肉が麺にからんでうまい

  • カロリー 461kcal
  • カロリー 時短
とりクッパ

とりクッパ

具だくさんの韓国風おじやで消化よく

  • カロリー 701kcal
  • カロリー 時短
彩りプルコギ

彩りプルコギ

にんにく風味で野菜がモリモリ食べられる

  • カロリー 243kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
大和いものふんわりおやき

大和いものふんわりおやき

卵のつなぎだけで外はカリッ。中はふっくら

  • カロリー 408kcal
  • カロリー 時短
ホット豚しゃぶ

ホット豚しゃぶ

たっぷりの温野菜と一緒にごまだれで

  • カロリー 464kcal
  • カロリー -
とりとじゃがいものコクうま炒め

とりとじゃがいものコクうま炒め

たれをもみ込んだ肉と野菜を一緒に炒めるだけ!

  • カロリー 517kcal
  • カロリー 時短
にらの温泉卵あえ

にらの温泉卵あえ

温泉卵をくずしてあえながら食べる

  • カロリー 92kcal
  • カロリー 時短
にらだれプルコギ

にらだれプルコギ

一度に焼けて簡単なのに本格味

  • カロリー 478kcal
  • カロリー 時短
豚もやしのにんにくみそ炒め

豚もやしのにんにくみそ炒め

下味をつけた肉と、みそだれでうまみたっぷり

  • カロリー 417kcal
  • カロリー 時短
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