レシピ 「里いも」のレシピ

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里いものみそ汁

里いものみそ汁

仕上げに七味をふって、アクセントを

  • カロリー 58kcal
  • カロリー 時短
里いもサラダ

里いもサラダ

ピリ辛味とねっとりとした食感が絶妙

  • カロリー 116kcal
  • カロリー 時短
里いもサラダ

里いもサラダ

定番のポテトサラダを里いもでアレンジ

  • カロリー 195kcal
  • カロリー 時短
里いもチャンプルー

里いもチャンプルー

しょうがと削りがつおで風味アップ

  • カロリー 278kcal
  • カロリー -
里いものピーナッツあえ

里いものピーナッツあえ

覚えておきたい簡単あえもの

  • カロリー 190kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
里いものコロッケ

里いものコロッケ

和風の味つけだから、子どもにも大人にも喜ばれます

  • カロリー 669kcal
  • カロリー -
里いものグラタン

里いものグラタン

チーズと濃厚なソースに里いもがぴったり

  • カロリー 411kcal
  • カロリー -
里いものビーフカレー

里いものビーフカレー

長ねぎ、きのこを入れた、和風カレーライス

  • カロリー 669kcal
  • カロリー -
里いもおでん

里いもおでん

こんなおでんだねでお店風

  • カロリー 87kcal
  • カロリー 時短
里いもの煮もの

里いもの煮もの

よく煮含めて上品な味わいに

  • カロリー 138kcal
  • カロリー 時短
里いものコロッケ

里いものコロッケ

しいたけのうまみたっぷり和風味

  • カロリー 496kcal
  • カロリー -
里いもコロッケ

里いもコロッケ

からしじょうゆで食べる和風コロッケ

  • カロリー 522kcal
  • カロリー -
里いもの煮もの

里いもの煮もの

中までしっかり味がしみこみ、さめてもおいしい

  • カロリー 115kcal
  • カロリー -
里いものポタージュ

里いものポタージュ

里いものとろとろが体をしっかり温める

  • カロリー 127kcal
  • カロリー -
里いもコロッケ

里いもコロッケ

さくらえびが味の決め手です。サックリ、ホクホク

  • カロリー 354kcal
  • カロリー 塩分控えめ
里いもご飯

里いもご飯

里いも&米のうまみが満喫できるシンプルご飯

  • カロリー 324kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
里いも煮

里いも煮

ねっとりとやわらかいいもが懐かしい味わい

  • カロリー 143kcal
  • カロリー 時短
里いものポタージュ

里いものポタージュ

とろとろの里いもの食感が美味

  • カロリー 93kcal
  • カロリー 時短
里いもガレット

里いもガレット

  • カロリー 252kcal
  • カロリー 時短
里いもコロッケ

里いもコロッケ

ねっとりとした里いもとアスパラガスの食感の違いが楽しい、北上市の名物コロッケ。しっとりとして、上品な味わいです。

  • カロリー 609kcal
  • カロリー 時短
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