浜内千波さんのレシピ

Name: 牛こまステーキ
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: ２人分
Cuisine: 洋食

ファミリークッキングスクール主宰。テレビ番組や料理ビデオへの出演、後援会、雑誌や書籍の執筆など、その活動は多岐にわたる。著書に「おいしい牛乳料理帳」（オーバーラップ）、「浜内千波の満腹でもやせるおかず」（主婦と生活社）などがある。

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