
料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
▶公式サイト:
藤井 恵 オフィシャルブログ▶Instagram:
fujii_megumi_1966-
シャキシャキ野菜の青椒肉絲
-
いかときゅうりの中華炒め
-
グリルチキンのにんじんマリネ
-
肉巻き野菜の香味だれ漬け
-
冷やしチキン南蛮
-
冷やしキーマカレー
-
明太キャベツスパゲッティ
-
野菜たっぷりビビンバ
-
フライパンパエリャ
-
豚しゃぶサラダ&中華コーンスープ
-
サーモンのクリーム煮&夏野菜の温サラダ
-
和風ゆでどり&ポテトサラダ
-
ラク
カリカリ豚肉ピザ
-
ビッグチキンカツ
-
はるさめとレタスのジンジャースープ
-
しょうがミニチヂミ
-
しょうがの即席つくだ煮
-
じゃことわかめのしょうが炒め
-
いかしょうがのり巻き
-
しょうがとなすのみそ汁