しょうがとなすのみそ汁
低カロリー、
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カロリー
塩分作り方
1.
なすは５mm幅の輪切りにし、細切りにする。
2.
鍋に１、だし汁を入れて火にかける。煮立ったらみそ大さじ１を溶き入れる。ふつふつとしたら火を止め、器に盛り、おろししょうがを入れる。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
しょうがとなすのみそ汁（汁もの）を組み合わせた献立
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