里いもとたこの炊き込みご飯

里いもとたこの炊き込みご飯

たこのだしとごま油の風味がきいた、ふっくらご飯

50分

1人分:

525kcal

2.6g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    米は洗ってざるにあけておく。里いもは皮をむいて塩少々でもんで水洗いし、一口大に切る。たこは一口大に切る。しょうが、にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、にんにく、しょうがを炒めて香りを出し、たこを加えてざっと炒め、酒、しょうゆ各大さじ2、みりん大さじ1を入れて混ぜ、火から下ろす。

  3. 3

    炊飯器に米を入れ、2の汁だけと、塩小さじ1/3を入れ、水を目盛りまで入れて混ぜる。里いもをのせて炊く。炊き上がったら炒めたたこをのせ、ふたをして5分蒸らす。ふんわりと混ぜて茶碗によそい、万能ねぎをふって豆板醤を添える。

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近輝美 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 岡本真直

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