とろろ納豆
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よく練り混ぜて。しば漬けがアクセントに
カロリー- 217kcal
塩分- 1.8g
調理時間- 8分
材料（２人分）
納豆…２パック(100g)
長いも…10cm
しば漬けのみじん切り…大さじ１
・しょうゆ
作り方
1.
長いもはすりおろす。
2.
納豆と長いも、しょうゆ大さじ１を合わせてよく混ぜ、器に盛ってしば漬けを盛る。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。
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