肉野菜つけラーメン

肉野菜つけラーメン

1人分:

643kcal

3.6g

夏の麺

豚バラ肉とにらが入ったスタミナメニュー。中華生麺で具だくさんつけ麺。

小澤弘之 さんのレシピ

材料(2人分)

  • 中華生麺

    2玉

  • 豚バラ薄切り肉

    100g

  • 玉ねぎ

    1/2個

  • にんじん

    3cm

  • にら

    1/2わ

  • もやし

    1/2袋

  • スープ

  •  ・水

    1 1/2カップ

  •  ・しょうゆ

    大さじ5

  •  ・こしょう

    適宜

  •  ・酢

    大さじ2

  • ・サラダ油

作り方

  1. 1

    玉ねぎは縦薄切りに、にんじんはせん切りに、にらは4〜5cm長さに、豚肉は長さを5〜6等分に切る。

  2. 2

    にんじん、もやし、にらはたっぷりの熱湯でゆでて取り出し、水けをきる。同じ熱湯で中華麺を袋の表示時間どおりにゆで、流水でしっかり洗って水けをきり、器にゆで野菜と盛り合わせる。

  3. 3

    フライパンに油大さじ1を熱して豚肉を炒め、玉ねぎを加えて炒め合わせる。スープを加えて煮立て、弱火にして約1分煮て、碗に盛り、2に添える。

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小澤弘之 さん

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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