材料(2〜3人分)
1パック(約500g)
大根
10cm
白すりごま
小さじ1/2
煮汁
・にんにく
3片
・しょうがの薄切り
1かけ分
・コチュジャン、酒
各大さじ3
・砂糖
小さじ1
・水
1カップ
・ごま油
-
ぶりのあら
1パック(約500g)
-
大根
10cm
-
白すりごま
小さじ1/2
-
煮汁
-
・にんにく
3片
-
・しょうがの薄切り
1かけ分
-
・コチュジャン、酒
各大さじ3
-
・砂糖
小さじ1
-
・水
1カップ
-
・ごま油
作り方
-
1
ぶりは熱湯でさっとゆで、ざるにあける。大根は1cm厚さの半月切りにする。
-
3
ふたを取って再び火にかけ、温める。ごま、ごま油小さじ1/2をかけ、好みで韓国粉とうがらしをかけても。
<土鍋調理で注意したいこと>
●基本的にガスコンロで使用してください。
●割れるおそれがあるので、からだきをしたり、強火にかけないでください。
●急激な温度変化で、ひびが入ったり割れたりしてしまうことも。鍋底がぬれたまま火にかけたり、熱いまま洗うのはやめてください。
●加熱中は全体が熱くなるため、素手でつかまずに鍋つかみを使ってください。
●土鍋によっては炒めもの不可のものがあるので、取扱説明書の指示に従ってください。
野口真紀 さん
料理研究家。料理雑誌の編集者を経て、料理研究家へ転身。簡単で作りやすく、栄養や健康に配慮した家庭料理が人気。著書に「きょうのごはん」「きょうの一汁二菜」「きょうのおつまみ」(すべて主婦と生活社)「ぱらぱらきせかえべんとう」(アノニマ・スタジオ)などがある。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
おすすめ読みもの(PR)
ぶりの人気レシピランキング
ぶりの人気レシピランキングをもっと見る
ぶり大根の人気レシピランキング
ぶり大根の人気レシピランキングをもっと見る
旬の食材
食材をもっと見る
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ36305品をご紹介!