わかめのじゃこ炒め

わかめのじゃこ炒め

しっかり味でごはんのお供にぴったり

カロリー
61kcal
塩分
1.3g
調理時間
5
カテゴリ:
おつまみ・小鉢 > おつまみ その他
乾物・海藻・こんにゃく > 海藻 > わかめ料理
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
平井淑子
撮影:
原ヒデトシ

材料(2人分)

ちりめんじゃこ…20g

わかめ…30g

白いりごま…小さじ1

・ごま油、酒、しょうゆ

作り方

1.

わかめは食べやすい大きさに切る。

2.

フライパンにごま油大さじ1/2を熱し、ちりめんじゃこを入れてさっと炒める。わかめを加えて混ぜ、全体に油がまわったら、酒、しょうゆ各小さじ1を順にふり入れて混ぜる。

3.

器に盛り、ごまを散らす。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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