時短でラク
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わかめのじゃこ炒め
しっかり味でごはんのお供にぴったり
5分
１人分：
61kcal
1.3g
材料（２人分）
ちりめんじゃこ
20g
わかめ
30g
白いりごま
小さじ１
・ごま油、酒、しょうゆ
20g
わかめ
30g
白いりごま
小さじ１
・ごま油、酒、しょうゆ
作り方
-
1
わかめは食べやすい大きさに切る。
-
2
フライパンにごま油大さじ1/2を熱し、ちりめんじゃこを入れてさっと炒める。わかめを加えて混ぜ、全体に油がまわったら、酒、しょうゆ各小さじ１を順にふり入れて混ぜる。
-
3
器に盛り、ごまを散らす。
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主な食材：
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