アボカドから揚げ

Name: アボカドから揚げ
Yield: ２人分
Cuisine: 和食
Ingredients: とりのから揚げ(市販品)…４個; アボカド…１個; レモンのくし形切り…２切れ; 削りがつお…小１袋(約３g); ・しょうゆ、塩

市販のから揚げ劇的リメイク11変化

削りがつおとかくし味のしょうゆがポイント

１人分：

107kcal

1.1g

材料（２人分）

とりのから揚げ(市販品)
　４個
アボカド
　１個
レモンのくし形切り
　２切れ
削りがつお
　小１袋(約３g)
・しょうゆ、塩

1

アルミホイルを軽く丸めてから広げ、オーブントースターの受け皿に敷く。から揚げを並べ入れ、５〜６分、から揚げの表面がカリッとするまで加熱し、半分に切る。

アルミホイルに凹凸を作ることで、から揚げから出た余分な脂が、から揚げにつきにくくなり、よりカラリと仕上がる。
2

アボカドはボウルに入れてフォークの背で粗く潰し、しょうゆ小さじ1/2、塩少々、削りがつおを加えて混ぜ合わせる。
3

から揚げを加えて軽く混ぜ、器に盛り、レモンを添える。好みでさらに削りがつおをのせても。