
時短でラク
時短でラク
長いもの梅焼き
長いものホクホク感を楽しんで
5分
1人分:
52kcal
0.5g
作り方
-
1
長いもはよく洗い、皮つきのまま1cm厚さの半月切りにする。梅だれの梅干しは種を除いて包丁でたたき、ボウルに入れて、ほかのたれの材料を加えて混ぜ合わせる。
-
2
長いもは魚焼きグリルで約2分、両面がかりっとするまで焼き、1の梅だれを少量ずつのせる。再び魚焼きグリルで約1分焼く。器に盛り、好みで青のりをふっても。
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