白菜とかにかまのコールスロー
時短でラク
88kcal
0.9g
5min
材料（２人分）
かに風味かまぼこ…２本
白菜…３〜４枚
ドレッシング
・マヨネーズ…大さじ１
・酢、サラダ油…各小さじ１
・塩、砂糖、粗びき黒こしょう
白菜…３〜４枚
ドレッシング
・マヨネーズ…大さじ１
・酢、サラダ油…各小さじ１
・塩、砂糖、粗びき黒こしょう
作り方
- 白菜は横細切りにしてボウルに入れる。塩、砂糖各小さじ1/4、水大さじ２をふってもみ、約２分おく。水けを絞り、ドレッシングの材料を加えて混ぜ合わせる。
- かにかまぼこは手で粗くほぐして１に加え、さっとあえて器に盛り、こしょう少々をふる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- 白菜
- 一年を通して出回っている白菜ですが、旬は冬。寒くなるにつれ、肉厚になって甘みが増します。…
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