チーズポテトサラダ

433kcal
2.7g
チーズポテトサラダ
チーズポテトサラダ

ホクホクポテトサラダ&シャキシャキごぼうサラダ

荻野恭子さんのレシピ

香りのよいハーブをあえて

材料(2人分)

ハム…3枚
プロセスチーズ…50g
じゃがいも…2個(約300g)
きゅうり…1本
玉ねぎ…1/8個
りんご…1/4個
イタリアンパセリのみじん切り…大さじ1
ドレッシング
 ・マヨネーズ…大さじ4
 ・牛乳…大さじ1
 ・マスタード…小さじ1
 ・こしょう…少々
・塩、砂糖、酢

作り方

  1. じゃがいもは皮つきのまま水にくぐらせ、耐熱ボウルに入れる。ラップをかけて電子レンジで約6分加熱する。熱いうちに皮をむき、1cm角に切って塩少々をまぶす。
    食材はすべて同じ大きさに切って歯ざわりをよくする。ポテトサラダの起源は、ロシアといわれ、世界的にもじゃがいもをマヨネーズであえたサラダは「ロシアンサラダ」と呼ばれる。
  2. きゅうりは1cm角に切ってボウルに入れ、砂糖、酢各小さじ1、塩小さじ1/4を加えてもみ、約10分おく。
  3. 玉ねぎ、りんご、ハム、チーズはすべて1cm角に切る。
  4. ボウルにドレッシングの材料を混ぜ合わせ、1、3、2を汁ごと加えてあえ、さらにパセリを加えて混ぜる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

荻野恭子
荻野恭子
料理研究家、栄養士、フードコーディネーター。世界の料理を学べる料理教室「サロン・ド・キュイジーヌ」主宰。これまでに65か国以上を訪れ、各国の家庭やレストランで伝統的な料理やお菓子を取材。新聞・雑誌の連載、講演会活動、メディア出演(3分クッキング、きょうの料理、あさイチ)など幅広く活動している。著書「おいしい料理は、すべて旅から教わった」他多数。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 澤木央子

このレシピの参考動画

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