材料（２人分）
レタス
４枚
長ねぎ
５cm
ふりかけ
大さじ１〜２
・ごま油
４枚
長ねぎ
５cm
ふりかけ
大さじ１〜２
・ごま油
-
レタス
４枚
-
長ねぎ
５cm
-
ふりかけ
大さじ１〜２
-
・ごま油
作り方
-
1
レタスは食べやすい大きさにちぎり、ねぎはせん切りにし冷水にさらす。
-
2
１の水けをきり、ごま油大さじ1/2とふりかけであえる。
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黒川愉子 さん
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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