オクラの明太子あえ

時短でラク

オクラの明太子あえ

ポン酢じょうゆをかくし味に

5分

1人分:

34kcal

1.4g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    明太子は包丁の背でこそげて、中身を出してボウルに入れる。

  2. 2

    オクラは薄い小口切りにし、1に加えて混ぜる。ポン酢じょうゆを加えてさらに混ぜる。

このレシピを共有する

丸山久美さん

丸山久美 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

関連するレシピまとめ

レシピまとめをもっと見る

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 原ヒデトシ

おすすめ読みもの(PR)

からし明太子の人気レシピランキング

からし明太子の人気レシピランキングをもっと見る

野菜の和え物 その他の人気レシピランキング

野菜の和え物 その他の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介!