牛肉焼きしゃぶサラダ

時短でラク

牛肉焼きしゃぶサラダ

10分

1人分:

241kcal

1.4g

焼き肉風味のたれでご飯が進む

重信初江さん

重信初江 さんのレシピ

材料(2人分)

  • 牛もも薄切り肉

    150g

  • サニーレタス・・・大2枚

  • ミニトマト

    6個

  • たれ

  •  ・おろしにんにく

    小さじ1/2

  •  ・しょうゆ

    大さじ1

  •  ・みりん

    大さじ1/2

  •  ・ごま油

    小さじ1

  •  ・酢

    小さじ1

  •  ・こしょう

    少々

  • ・サラダ油

作り方

  1. 1

    サニーレタスは一口大にちぎり、ミニトマトは横半分に切る。牛肉は5cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンに油大さじ1/2を熱し、牛肉を広げ、強めの中火で両面を1〜2分さっと焼く。

  3. 3

    器にサニーレタスを敷き、牛肉とミニトマトをのせ、よく混ぜたたれをかける。

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重信初江さん

重信初江 さん

料理研究家。初心者でも簡単に料理を楽しめるレシピが人気。NHK「あさイチ」「きょうの料理」などのテレビ番組に出演するほか、雑誌や広告などでも活動。著書に「がんばらない晩ごはん献立」(学研プラス)、「昔ながらのおかず 保存版」(主婦と生活社)などがある。

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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