しゃぶしゃぶサラダのレシピ(62品)

プロの料理家のおすすめ「しゃぶしゃぶサラダ」レシピをご紹介!

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牛しゃぶのスタミナサラダ

牛しゃぶのスタミナサラダ

長いもときゅうりの細切りを合わせて

  • カロリー 255kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
豚しゃぶとふきのサラダ仕立て

豚しゃぶとふきのサラダ仕立て

さわやかな春の香りです

  • カロリー 184kcal
  • タグ 時短
豚しゃぶと揚げ焼きなすのサラダ

豚しゃぶと揚げ焼きなすのサラダ

食欲がない時にもオススメ。さっぱりといただけるおかずサラダ

  • カロリー 267kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
牛肉のしゃぶしゃぶサラダ

牛肉のしゃぶしゃぶサラダ

しゃぶしゃぶをヒントにアレンジしたカルパッチョ

  • カロリー -
  • タグ 塩分控えめ、時短
牛肉とトマトのおかずサラダ

牛肉とトマトのおかずサラダ

レモンの酸味をきかせて

  • カロリー 242kcal
  • タグ 塩分控えめ
しゃぶしゃぶサラダ

しゃぶしゃぶサラダ

ねばねばのオクラドレッシングをかけて食べる

  • カロリー 211kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
牛しゃぶのイタリア風

牛しゃぶのイタリア風

トマトで作るイタリア風ソースで、たっぷり生野菜も一緒に

  • カロリー 321kcal
  • タグ 塩分控えめ
豚しゃぶサラダ

豚しゃぶサラダ

ごま油としょうゆでさっぱり食べる

  • カロリー 264kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
牛しゃぶサラダ

牛しゃぶサラダ

牛肉と野菜の相性も抜群

  • カロリー 167kcal
  • タグ 時短
カレードレッシングの牛しゃぶサラダ

カレードレッシングの牛しゃぶサラダ

切り落とし肉を使えば経済的。シャキシャキの生野菜と

  • カロリー 289kcal
  • タグ 塩分控えめ
たっぷり豆の豚しゃぶサラダ

たっぷり豆の豚しゃぶサラダ

薬味ドレッシングで、豆も野菜もモリモリ食べられる

  • カロリー 286kcal
  • タグ 時短
牛しゃぶサラダのにらドレッシング

牛しゃぶサラダのにらドレッシング

野菜がたっぷり食べられる

  • カロリー 292kcal
  • タグ 時短
にん玉じゃがと豚しゃぶのおかずサラダ

にん玉じゃがと豚しゃぶのおかずサラダ

ごまの濃厚だれと一緒にどうぞ

  • カロリー 628kcal
  • タグ 時短
豚しゃぶオニオンサラダ

豚しゃぶオニオンサラダ

おろしとさらし、ダブル玉ねぎで元気になる!

  • カロリー 270kcal
  • タグ 時短
さっぱりしゃぶしゃぶサラダ

さっぱりしゃぶしゃぶサラダ

香味野菜の香りがいい

  • カロリー 317kcal
  • タグ 時短
豚肉のヨーグルトサラダ

豚肉のヨーグルトサラダ

さわやかな酸味

  • カロリー 170kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
牛肉とブロッコリーのサラダ

牛肉とブロッコリーのサラダ

みそを加えたコクのあるドレッシングで

  • カロリー 388kcal
  • タグ 塩分控えめ
牛しゃぶサラダ

牛しゃぶサラダ

さっぱりとしたドレッシングをかけて

  • カロリー 242kcal
  • タグ 時短
ゆで豚のマリネサラダ

ゆで豚のマリネサラダ

ゆでた豚肉のさっぱりサラダ

  • カロリー 191kcal
  • タグ 塩分控えめ
牛しゃぶのおろしサラダ

牛しゃぶのおろしサラダ

しょうゆドレッシングでさっぱりと

  • カロリー 234kcal
  • タグ 塩分控えめ
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