ししとうとじゃこのごま炒め

ししとうとじゃこのごま炒め

ご飯のお供に、パスタに混ぜても

カロリー
80kcal
塩分
0.6g
調理時間
5
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の炒め物 > 野菜の炒め物 その他
ジャンル:
和風
イベント:
お弁当
レシピ作成・調理:
柳原るり
撮影:
原ヒデトシ

材料(2人分)

ちりめんじゃこ…15g

ししとうがらし…10本

白いりごま…大さじ1

・サラダ油、酒、しょうゆ

作り方

1.

ししとうは斜め3等分に切る。

2.

フライパンに油大さじ1/2を熱し、1とちりめんじゃこを入れて炒める。全体に油がまわったら、酒大さじ1、しょうゆ小さじ1/3を加える。しんなりしたらごまを加えさっと炒める。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

同じ食材で作れる料理レシピ

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X