いんげんとじゃこのきんぴら

いんげんとじゃこのきんぴら

粉ざんしょうがきんぴらのアクセントに

カロリー
35kcal
塩分
0.4g
調理時間
5
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜のきんぴら > きんぴら その他
ジャンル:
和風
イベント:
お弁当
レシピ作成・調理:
井上和子
撮影:
原ヒデトシ

材料(2人分)

ちりめんじゃこ…大さじ1

さやいんげん…60g

粉ざんしょう…少々

・サラダ油、砂糖、しょうゆ

作り方

1.

いんげんは斜め半分に切る。

2.

フライパンに油小さじ1を熱し、じゃこといんげんを入れて炒める。砂糖小さじ1/2を入れて全体に味がまわったら、水大さじ2 、しょうゆ小さじ1/2を入れて弱火で汁けがなくなるまで炒め、器に盛ってさんしょうをふる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

同じ食材で作れる料理レシピ

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X