とり手羽のタンドリーチキン風

材料（２人分）

とり手羽元
　６〜８本(約300g)
玉ねぎ
　１個
タンドリーソース
　・塩
　　小さじ2/3
　・こしょう
　　少々
　・オリーブ油
　　大さじ１
　・プレーンヨーグルト
　　大さじ１
　・トマトケチャップ
　　大さじ１
　・カレー粉
　　小さじ１

• とり手羽元

  ６〜８本(約300g)

• 玉ねぎ

  １個

• タンドリーソース

• 　・塩

  小さじ2/3

• 　・こしょう

  少々

• 　・オリーブ油

  大さじ１

• 　・プレーンヨーグルト

  大さじ１

• 　・トマトケチャップ

  大さじ１

• 　・カレー粉

  小さじ１

1. 1

   玉ねぎは皮つきのまま、六つ割りにする。手羽元をボウルに入れ、タンドリーソースの塩、こしょう、オリーブ油を順に加えて、よくもみ込み、残りのソースの材料を加えて、さらにもむ。

2. 2

   魚焼きグリルに、玉ねぎと１の手羽元を一緒にのせて焼く。焦げそうになったらアルミホイルをかぶせ、途中返しながら15〜18分焼く。皿に盛り、玉ねぎには好みで塩をかける。

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