
骨つきチキンのトマトクミンカレー
男が絶対喜ぶ料理
手羽元で作るボリューミーな一皿
1人分:
552kcal
2.4g
材料(2〜3人分)
とり手羽元
6本
玉ねぎ
1/2個
おろしにんにく
小さじ1
ホールトマト缶
1/2缶(約200g)
温かいご飯
茶碗大盛り2〜3杯分
クミンシード
大さじ1/2
カレールウ
60g
・塩、こしょう、サラダ油、バター
6本
玉ねぎ
1/2個
おろしにんにく
小さじ1
ホールトマト缶
1/2缶(約200g)
温かいご飯
茶碗大盛り2〜3杯分
クミンシード
大さじ1/2
カレールウ
60g
・塩、こしょう、サラダ油、バター
作り方

きじまりゅうた さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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