えびナゲット

252kcal
1.3g
20min
えびナゲット
えびナゲット

にんにく、しょうがのすりおろしがかくし味

材料(2人分)

  • ナゲットだね
  •  ・むきえび…150g
  •  ・…1個
  •  ・玉ねぎ…1/4個
  •  ・おろしにんにく…小さじ1/2
  •  ・おろししょうが…小さじ1/2
  •  ・小麦粉…大さじ3
  •  ・片栗粉…大さじ3
  •  ・酒…大さじ1/2
  •  ・しょうゆ…大さじ1/2
  •  ・こしょう…少々
  • レモンのくし形切り…2切れ
  • ・揚げ油、トマトケチャップ
ナゲットだね
 ・むきえび…150g
 ・卵…1個
 ・玉ねぎ…1/4個
 ・おろしにんにく…小さじ1/2
 ・おろししょうが…小さじ1/2
 ・小麦粉…大さじ3
 ・片栗粉…大さじ3
 ・酒…大さじ1/2
 ・しょうゆ…大さじ1/2
 ・こしょう…少々
レモンのくし形切り…2切れ
・揚げ油、トマトケチャップ

作り方

  1. ナゲットだねを作る。えびは細かく刻む。玉ねぎはみじん切りにする。ともにボウルに入れて、卵を割り入れ、にんにく、しょうが、酒、しょうゆ、こしょうを加えて、よく練り混ぜる。小麦粉、片栗粉を加えてさらによく混ぜる。

    包丁の刃先をまな板につけて柄を上下に動かし、みじん切りの要領で、えびを細かく刻む。
  2. 揚げ油を中温(約170℃)に熱し、1を10等分してスプーンで丸くまとめて落とし入れる。片面2〜3分ずつ揚げ、取り出して油をきる。
  3. 器に盛り、レモン、ケチャップ適量を添える。好みでパセリを添えても。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

みないきぬこ
みないきぬこ
料理研究家、フードコーディネーター。女子栄養大学卒業後、料理研究家の枝元なほみ氏のアシスタントを経て独立。雑誌やテレビ、広告で活躍する一方、母校では非常勤講師として講義も行っている。著書に「はじめての電気圧力鍋 毎日使える絶品レシピ」(家の光協会)、「はじめてのストウブ-素材別シンプルおいしいレシピ」(池田書店)など。
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主な食材:
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 千葉充

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