「唐揚げ・竜田揚げ その他」の人気レシピ(92品)

れんこんのはさみ揚げ

天ぷらごろもをつけてサクッと揚げる

• 671kcal
• 時短

• ※主な食材：れんこん、豚ひき肉

車麩のから揚げ

外側はかりっとして中はジューシーで、しかもヘルシー

• 153kcal
• -

• ※主な食材：車麩、にんにく

麩のカリふわから揚げ

外はカリッ！ 中はふんわり食感のとり竜田揚げ風

• 118kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：麩(小町麩)、おろししょうが

長いもの磯辺揚げ

外はカリッと中はモチッと。一口で２回おいしい

• 133kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：長いも、ししとうがらし

高野豆腐のから揚げ

大豆たんぱくが豊富な高野豆腐をこんがりあげればヘルシーな揚げもの料理の完成♪

• 312kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：高野豆腐、おろししょうが

たらの竜田揚げ

まわりはこんがり、中はふっくら

• 205kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：たら、しょうが

玉ねぎ揚げ

さんしょうの風味が大人味

• 68kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：玉ねぎ、小麦粉

えびの殻ごとから揚げ

殻ごと食べられるからカルシウムたっぷり

• 262kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：えび、しょうが

豚肉のカリカリ揚げ

にんにくじょうゆのたれにつけてから揚げて

• 266kcal
• -

• ※主な食材：豚肩ロース薄切り肉、卵

豚肉の竜田揚げ

今までなかったふんわりとした口当たりがヒット。食べすぎにご用心

• 451kcal
• -

• ※主な食材：豚ヒレ肉(かたまり)、しょうが

こんにゃくの竜田揚げ

こんにゃくを油で揚げる意外な調理法がやみつきになるおいしさ！

• 146kcal
• -

• ※主な食材：こんにゃく、卵

さわらのから揚げ

しっかり下味をつければ子どもも食べやすい

• 422kcal
• -

• ※主な食材：さわら、しょうが

さばの立田揚げ

脂がのったさばのうまみを閉じ込めて

• 346kcal
• -

• ※主な食材：さば(半身)、しょうが

かれいの甘酢あんかけ

じっくり揚げれば骨まで食べられる

• 287kcal
• -

• ※主な食材：かれい、玉ねぎ

豚と紅しょうがの変わり揚げ

しっかり味がついているのでお弁当のおかずにも◎

• 519kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：豚こま切れ肉

さわらのから揚げ

ご飯が進むしょうがじょうゆ風味で

• 439kcal
• -

• ※主な食材：さわら、卵

車麩の青のりから揚げ

しょうがじょうゆを吸わせて、ふわっカリッ！ 青のりの風味もいい

• 317kcal
• -

• ※主な食材：車麩、おろししょうが

豚こまのから揚げ

豚のこま切れ肉をボリューミーなから揚げに♪　マスタードソースでより美味しく

• 472kcal
• -

• ※主な食材：豚こま切れ肉、溶き卵(M)

いかのリング揚げ

にんにく風味のカリッとしたころもがウマイ！

• 247kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：いか、にんにく

カリカリポークチップス

薄切りの素材を食感よく揚げ焼きにした

• 455kcal
• 時短

• ※主な食材：豚ロース薄切り肉、しょうが