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レタスのザーサイオイルがけ

時短でラク

レタスのザーサイオイルがけ

あつあつの油をざっとかけて

5分

１人分：

137kcal

1g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさにちぎり、冷水にさらしてシャキッとさせ、水けをよくきって器に盛る。ザーサイはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに油大さじ２、にんにく、ねぎを入れて火にかけ、香りが立ったらザーサイを加えてさっと炒める。熱いうちに１のレタスにかける。

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牛尾理恵さん

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