BLTピタサンド

BLTピタサンド

厚切りベーコンをこんがり焼いて、野菜たっぷりで   

カロリー
248kcal
塩分
1.0g
カテゴリ:
パン・ピザ > サンドイッチ・ハンバーガー > サンドイッチ
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
金子健一(つむぎや)
撮影:
福尾美雪

材料(ピタサンド4個分)

「好みのピタパン」…2枚

厚切りベーコン…2枚(約120g)

塩、粗びき黒こしょう…各少々

レタス…4枚

マヨネーズ…少々

トマトの半月切り…4枚

作り方

1.

ピタパンは半分に切って、切り口をポケット状に開く。厚切りベーコンは長さを半分に切り、塩、粗びき黒こしょうをふる。フライパンを油をひかずに温め、両面をこんがりと焼いて取り出す。レタスにマヨネーズをかけ、トマトの半月切り、ベーコンとともに1/4量ずつピタパン1切れの中に詰める。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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