なすの忘れ煮

なすの忘れ煮

123で超特急レシピ

わすれるくらいに煮るとおいしい

1人分:

94kcal

1.5g

材料(3〜4人分)

  • 干しえび

    20g

  • なす

    6〜8個

  • おろししょうが

    適宜 

  • ・ごま油、酒、しょうゆ

作り方

  1. 1

    なすは、がくのつけ根にぐるりと切り目を入れて、がくを取る。鍋にごま油大さじ1を熱し、なすを転がしながら軽く炒める。

    なす全体に油がまわる程度に炒めて。こうすると、味のしみこみがよくなる。

    なす全体に油がまわる程度に炒めて。こうすると、味のしみこみがよくなる。

  2. 2

    なすに油がまわったら、酒、しょうゆ各大さじ2、水2カップ、干しえびを入れ、煮立ったら弱火にし、落しぶたをして約30分煮る。器に盛り、しょうがをのせる。

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中村成子 さんのレシピ

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