カレードリア
605kcal
2.4g
材料(2人分)
ゆで卵…1個
生クリーム…1/4カップ
ピザ用チーズ…40g
ご飯…茶碗1杯分
ホワイトソースの素…1回分(材料は4回分)
・牛乳…3カップ
・バター…70g
・小麦粉…70g
・ナツメグ…少々
・塩、こしょう…少々
カレー(作りおきまたはレトルト)…1食分(約200g)
・塩、こしょう、バター
生クリーム…1/4カップ
ピザ用チーズ…40g
ご飯…茶碗1杯分
ホワイトソースの素…1回分(材料は4回分)
・牛乳…3カップ
・バター…70g
・小麦粉…70g
・ナツメグ…少々
・塩、こしょう…少々
カレー(作りおきまたはレトルト)…1食分(約200g)
・塩、こしょう、バター
下ごしらえ
作り方
- ボウルにホワイトソースの素を入れ、生クリームを加えて混ぜる。ゆで卵は殻をむいて、5mm厚さの輪切りにする。
- フライパンにカレーを入れて火にかけ、煮立ったら、ご飯を加えて炒め合わせ、塩、こしょう各少々をふる。
- グラタン皿などの耐熱容器の内側にバターをごく薄くぬり、2を入れ、1のホワイトソースをかけ、ゆで卵をのせてチーズをふる。オーブントースターで表面に焼き色がつくまで8〜10分焼く。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 坂田阿希子
- 料理雑誌の出版社に入社後、自ら料理する道を選び料理研究家のアシスタントから始める。フランス料理店、フランス菓子店での経験を積み独立し、料理教室「STUDIO SPOON」をスタート。
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