ひじきのサラダ

ひじきのサラダ

粉チーズのドレッシングで

カロリー
157kcal
塩分
2.0g
カテゴリ:
乾物・海藻・こんにゃく > ひじき > ひじき その他
サラダ > その他のサラダ > サラダ その他
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
村田裕子
撮影:
原務

材料(2人分)

貝割れ菜…1/2パック

芽ひじき…大さじ4(約20g)

ドレッシング

 ・粉チーズ…大さじ2

 ・サラダ油…大さじ2

 ・酢…大さじ1

 ・塩…小さじ1/2

・塩、こしょう

作り方

1.

ひじきはたっぷりの熱湯に約5分つけてもどし、湯をよくきる。貝割れ菜は根元を切り落として長さを半分に切る。

2.

ボウルにドレッシングの材料を入れて混ぜ合わせ、1を加えて混ぜる。塩、こしょうで味をととのえる

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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