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パプリカのレンジマリネ

時短でラク

パプリカのレンジマリネ

粉チーズであえて

中村陽子さん

中村陽子 さんのレシピ

5分

１人分：

68kcal

0.9g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    パプリカは細切りにする。耐熱ボウルに入れてラップをかけ、電子レンジで約１分加熱し、水けをきる。

  2. 2

    マリネ液を加えてあえる。

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中村陽子さん

中村陽子 さん

料理研究家、幼児食インストラクター。料理研究家のアシスタントを経て独立。自身の経験から離乳食やデコ弁、お菓子などのレシピを考案。幼児食インストラクターの資格を活かし、親子、子ども向け雑誌、書籍、web、広告などで活躍。一男一女の母でもあり、子どもと楽しむ親子クッキングをライフワークとしている。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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