作り方
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1
なすは1cm厚さの輪切りにし、水にさらす。
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2
しょうゆ大さじ1 1/2に水大さじ1を加えておく。
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3
フライパンに油大さじ2 1/2を熱し、なすを炒める。なすが少しやわらかくなったら2を入れ、削りがつおをまぶして少し炒め、器に盛る。
平井淑子 さん
料理研究家。ヨーロッパ在住中に家庭料理とお菓子を学び、香港で中華料理を学ぶ。帰国後、江戸懐石で和食を習得し、京都にも精通。TVや国内外の新聞、雑誌、Webで幅広く活躍。家族が喜ぶ、美味しくてオシャレなレシピを紹介。
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▶公式サイト:Hirai Toshiko Cooking Studio
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # なす 豚バラ
- # なす ひき肉
- # なす グラタン
- # チャーハン 野菜
- # なす ねぎ
- # なす ひき肉 チーズ 山本ゆり
- # なす チーズ トースター
- # なす 塩昆布
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