バターコーン

時短、塩分控えめ、低カロリー、野菜の炒め物 その他

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バターコーン

カロリー
1人分 41kcal
塩分
0.4g
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の炒め物 > 野菜の炒め物 その他
ジャンル:
洋風
レシピ作成・調理:
飛田和緒
撮影:
白根正治

材料(2人分)

ホールコーン缶…大さじ4

バター…小さじ1

塩…少々

粗びき黒こしょう…適宜

・油

作り方

1.

フライパンにホールコーン缶の缶汁をきって入れ、バターも加えて火にかけ、炒めて全体に油がまわったら塩で調味する。粗びき黒こしょうをふる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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