豆腐とトマトのグラタン

豆腐とトマトのグラタン

豆腐とひき肉で最強おかず

トマトのうまみと酸味を生かして

1人分:

337kcal

1.9g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    豆腐は横4等分に切り、切り口を上にしてペーパータオルにのせる。表面に塩小さじ1/4をふり、ペーパータオルに包んで約10分おいて、軽く水きりする。

    豆腐に塩をふってからペーパータオルで包むと、水きりと同時に豆腐に下味がつく。

    豆腐に塩をふってからペーパータオルで包むと、水きりと同時に豆腐に下味がつく。

  2. 2

    ボウルに肉だねの材料を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    豆腐の上面に片栗粉を茶こしで薄くふって、耐熱容器に並べる。2を4等分してのせ、トマト、ピザ用チーズの順にのせる。

    豆腐にのせることで肉がふっくら焼き上がる。ひき肉にケチャップを混ぜてメリハリのある味わいに。

    豆腐にのせることで肉がふっくら焼き上がる。ひき肉にケチャップを混ぜてメリハリのある味わいに。

  4. 4

    オーブンを200℃に熱し、3を入れて20〜25分、こんがり焼き色がつくまで焼き、パセリをふる。

    ●オーブントースターでも焼ける。その場合は、3で豆腐に肉だねをのせたら、ラップをかけて電子レンジで約5分、肉に火が通るまで加熱し、出た水けを捨てて、トマトとチーズをのせ、オーブントースターでこんがり焼き色がつくまで6〜8分焼く。

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石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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