とりキャベツつゆ
時短、低カロリー
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カロリー
塩分材料（２人分）
とりささ身…１本(約70g)
キャベツ…小２枚(約40g)
冷たいめんつゆ(ストレート)…160ml
酒…小さじ1/2
しょうが…小さじ１
塩…少々
作り方
1.
キャベツは３cm四方に切ってボウルに入れ、塩をふって混ぜ、３分おいて水けを絞る。
2.
冷たいめんつゆ(ストレート)、おろししょうが、１、２を混ぜる。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。
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