ドライカレー【by 藤井恵さん】

ドライカレー【by 藤井恵さん】

夏の電子レンジおかず101レシピ

カレー粉&バターで深みのある辛さ

1人分:

432kcal

2.0g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    耐熱ボウルに豚ひき肉、玉ねぎのみじん切り、しいたけのみじん切り、カレー粉、酒、塩を入れて混ぜ、ラップをかけずに電子レンジで約2分30秒加熱する。

  2. 2

    バター、温かいご飯を加えて混ぜ合わせ、ラップをかけずに電子レンジで約3分30秒加熱する。

  3. 3

    しょうゆを加えてよく混ぜ合わせる。皿に盛り、パセリのみじん切りをふる。

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藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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  • 撮影:
    • 白根正治

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