たかべの塩焼き薬味じょうゆ

たかべの塩焼き薬味じょうゆ

ぷーんと広がるみょうがとしその香りがうれしい焼き魚

25分

1人分:

95kcal

1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    たかべはうろこを取り、えらの下の腹側4〜5cmに包丁を入れてはらわたを除き、きれいに洗って水けをふく。塩少々をふって10〜20分おき、出てきた水けをふき取る。盛りつけたとき下になる面に切り込みを入れる。

  2. 2

    みょうがは斜め薄切り、青じそはせん切りにする。フライパンにたかべを表になる方を下にしていれて焼き、返して両面焼く。

  3. 3

    器にたかべをのせ、みょうがと青じそを盛る。しょうゆをかけて食べる。

    ●たかべの代わりにいさきやいしもちなどでもよい

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石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

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