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150g
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下味
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・しょうが汁、しょうゆ、酒
各小さじ1
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100g
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4本
-
・片栗粉、サラダ油、塩、酒
作り方
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2
フライパンを油をひかずに温め、新しょうがを入れてさっと炒めて取り出す。
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3
フライパンに油大さじ1を熱し、牛肉を炒め、肉の色が変わったらアスパラガス、2を加えて炒め合わせる。塩小さじ1/2、酒大さじ1を加えてさっと炒める。
藤井恵 さん
料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
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▶公式サイト:藤井 恵 オフィシャルブログ
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▶Instagram:fujii_megumi_1966
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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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